Heitor Maciel do Vale

Concordo com o Danilo, porque várias coisas podem causar a falta de concentração e/ou foco. Sou um pouco assim também, marquei uma consulta com um psiquiatra (ou neurologista), que são as áreas que podem diagnosticar, por exemplo, TDAH, onde pesquisando sobre eu estava com suspeita, mas aparentemente não tenho nada não, segundo ele. SUAHSUH saí apenas com a receita de Melatonina pra ajudar no meu sono, que costuma ser um pouco de problema pra mim. Acaba que o tempo que mais possuo foco (os primeiros minutos, as vezes a primeira hora), procuro absorver tudo o máximo possível e paro quando vejo que não estou mais com o foco de antes, fazendo com que eu continue a estudar mais tarde ou no outro dia. Estranhamente, alguns determinados assuntos ou afazeres consigo fazer por horas sem me cansar. Acaba que não rendo tanto quanto eu queria, mas é o jeito que encontrei. Aaaah, importante, tente tirar distrações de perto de você, eu evito ver as aulas daqui pelo computador, porque ao lado já tenho várias abas abertas que ficam me ''seduzindo''. Procuro ver no celular com um caderninho ao lado pra anotações e dar uma lida depois no ebook. Usei de exemplo as aulas da UVP, mas acredito que sirva pra quase tudo, se o assunto for estudo. Enfim, espero ter ajudado. Boa sorte!