Gustavo Bervian Brand

Com trackball vc nao tem a necessidade de ficar movendo o mouse e resolve esse problema, podendo ter o numpad. Mas tem muitos que não curtem o trackball como nos modelos Trackball MX Ergo e Ergo M575 que comentei no outro tópico. E @Luigi Garcia Marchetti sobre teclados já li boas opinioes sobre os Keychron (tem um monte de opcoes e ergonomicos como K15 Max QMK e Q11 QMK), mas nunca usei.

Eu tenho gostado de usar o Logitech Ergo K860 e o mouse já usei o Logitech Trackball MX Ergo por muito tempo mas deu pau e peguei o Ergo M575. Experimentei o Logitech Lift tb, mas tenho gostado mais dos de trackball.

Uso cadeiras Flexform na empresa a mais de 15 anos e acho muito boas. Fujo de cadeiras gamer, não acho que vale a pena, mas busco cadeiras que tenham um bom suporte na lombar e costas, assim como tenham ajustes nos suportes laterais de braços, tanto de altura como de angulo lateral, para poder deslocar para o lado, pra frente ou para tras se necessario o apoio de braço (isso é mais dificil de achar). Fora isso, teclado e mouse ergonomicos, e mesa com ajuste de altura para poder ficar de pé parte do dia. Eu usava teclado e mouse quaisquer, e depois de algumas dores refleti que lidamos diariamente e muito com mouse, teclado e tela. Entao esses 3 itens precisam ser bons e resistentes, mesmo que mais caros.

Trabalhar no dia a dia com equipes fora do Brasil faz a diferença para manter um nivel legal no ingles. Para obter mais fluencia, se vc já tem um nível intermediário e consegue se comunicar razoavelmente, o melhor e mais rapido caminho é passar um tempo fora onde se obrigue a falar ingles para se comunicar diariamente. Pode ser EUA, Canada, Inglaterra, Australia, Nova Zelandia, ou qq lugar que te coloque nessa posição/obrigação. Pode ser 1 mes, 2, 3, 6... depende da sua vontade e disponibilidade. Falo por experiencia de quem já passou por isso para aprender outra lingua, e mesmo uma ida ao mercado ou padaria em um primeiro momento pode ser "desafiador", e faz parte do aprendizado.