Percebo que a falta de foco atrapalha muito. Determinar o que vamos fazer e não alterar o curso, as armadilhas da perda de tempo ainda são fortes e temos que nos concentrar antes de abrir o celular. Quando vamos dirigir um automóvel, colocamos o cinto de segurança e quando piloto a moto sempre uso o capacete, itens de segurança já determinados no automático e o uso do celular tem que ser da mesma forma. Tenho treinado em deixá-lo de lado por horas e determino os horários de resposta em relação ao trabalho e as atividades de lazer. Esse vício vai sendo vencido com muita determinação e foco.