Lucas Marques Pereira

Voltei hoje pra academia. Estava há quase um ano sem treinar e já fiz o plano anual pra me obrigar a ir esse ano todo. Em busca do shape inexplicável!

só não entendi que colaboração eu tive contigo... não tinha linkado "expulso do éden" com "eva"? rs

Como eu queria também não ter contas a pagar... kkkkkk

acho mais válido, quanto à montagem dos treinos, você procurar um bom professor de educação física. Se nem em marombeiro a gente pode confiar na capacidade técnica para periodização de treino, quanto mais em app que não individualiza de acordo com a demanda de cada indivíduo. Agora, eu sempre peguei ficha de treino que professor montava pra mim e passava pro excel pra ter uma melhor visualização...

Eu assisti sozinho à essa aula, mas ainda preciso assistir com minha mulher pra discutir, diante dela, o futuro e o caminho em que caminhamos...

Seu camarada tem um ponto citando o fato bíblico, mas isso depende muito de cada realidade. Tradicionalmente o homem sempre paga a conta, mas quando a mulher eventualmente se dispõe a, pelo menos, dividir, mesmo que não seja aceito, gera uma boa impressão ao homem.

Olá, pessoal! Tenho 37 anos e moro em Lavras, sul de Minas Gerais.