André Vivian Farias

Opa. Já utilizei o app Gym WP, da pra montar os treinos e usar para acompanhar carga, tempo de duração do treino e fadiga muscular. Unico porém é que a versão gratuida limita a 4 ou 5 equipamentos por treino. Atualmente uso os treinos do treinador Kaká no aplicativo da WeBurn, mas acabo sempre dando uma customizada na planilha de treino pra atender minha demanda de tempo.

Opa! O Notion pode ser bem útil também. Tem uma curva de aprendizado, mas tem templates bem bacanas e da pra fazer muita coisa com ele.