Boa noite João, tudo bem?
Recomendo que você use um antivírus pago. Os gratuitos geralmente têm uma desvantagem: costumam demorar mais para receber atualizações com as novas “vacinas” em comparação com as versões pagas. Ainda assim, um antivírus gratuito é melhor do que nenhum. Por muito tempo, usei o Avira e o Avast, e ambos funcionaram bem para mim. No entanto, tudo vai depender também de como você usa o seu dispositivo. Lembre-se: só o antivírus — seja ele pago ou gratuito — não garante que você estará 100% protegido, até porque ataques também acontecem em empresas que utilizam antivírus pagos.
Quanto ao uso de redes de internet compartilhadas, minha dica é: evite utilizá-las para acessos críticos, como transações financeiras ou login em contas bancárias. Para outros tipos de acesso, recomendo o uso de uma VPN. Isso ajudará a garantir pelo menos um mínimo de privacidade.