Sou consumidor dos 2 formatos, inclusive livros físicos e digitais, posso compartilhar alguns aprendizados: Acredito que a melhor forma de tirar proveito de leitura tradicional é pegar assuntos que gosta de ler. Não curtiu, troca pra outro. Criar um hábito já é dificil, imagina com algo que não dá prazer? Uma galera proxima de mim me fala do mesmo problema, mas conseguem ler posts, tópicos, blogs, com a mesma quantidade de palavras (ou mais), e por muito mais tempo que 20min. A diferença é o o interesse no assunto. =) Depois que se aprende o hábito da leitura, fica mais fácil ler de tudo, inclusive o que não gosta. Já audiobooks funcionou pra mim quando são livros de não-ficção. É mais facil de focar e entender o assunto porque não precisa usar tando da imaginação na hora. Ideal também pra fazer junto com outra atividade. Mas isso diz mais respeito a minha capacidade de concentração, cada um precisa entender a sua. Quanto aos 20min, lembra de adaptar de forma que consiga se manter interessada pra voltar no outro dia, o desafio tem a ver com criar um hábito. Espero ter ajudado!