Não sei quanto tempo tem esse processo mas acredito que seja questão de tempo.
O que eu posso te dizer fazendo uma analogia é que quando eu parei de fumar, todo local onde aparecia a vontade de fumar eu sentia muito medo e isso me manteve forte para seguir sem fumar, principalmente de evitar certos lugares. Hoje o cigarro é só uma lembrança porque a vontade de fumar ja não existe mesmo, é um exercicio cerebral, onde mesmo que eu segure um cigarro aceso isso não me abala mais.
Vai chegar um tempo onde fazer isso não vai te remeter a tempos sombrios mas sim um novo habito natural de montar o seu colchão com valores menores até transforme em novos aportes.