Oi anônima!! Oi pessoal!
Te entendo 100%, um dos principais motivos que eu decidi começar a fazer terapia era para me tornar uma pessoa mais assertiva, porque eu precisava me expressar e me posicionar de forma clara, sem ser tão permissiva e sem acabar sendo grosseira (geralmente quando toleramos muita coisa por muito tempo acabamos por estourar).
Então te recomendo tentar enfrentar esses pequenos conflitos, principalmente os que são impessoais e que dizem respeito a uma relação contratual, é mais fácil que a outra parte entenda sem levar para o lado pessoal, afinal, não é pessoal mesmo. E recomendo também que reflita sobre o porquê você querer evitar conflitos, eu sempre quis evitar para não parecer uma pessoa ruim com os outros ou egoísta, mas o que eu recebi em alguns momentos foram pessoas ruins e egoístas se aproveitando de mim, então, aprender a impor limites (através de confrontos diretos) foi extremamente importante para mim.
Sobre o ghosting, nesse caso de ser uma relação impessoal, não acho tão ruim, mas por favor não faça isso com suas relações pessoais. É muito ruim para quem está do outro lado, a pessoa acaba se culpando, se questionando, duvidando de si, quando na verdade o outro só não teve coragem de passar por uma situação desagradável de dizer "não quero mais".
Acabei me alongando no tema, mas acho que vale a pena você buscar mudar um pouco isso, pelo seu próprio bem.
Espero ter contribuído aqui para a discussão.