Não pensa no que quer fazer, por exemplo, se sabe que tem que estudar não fica pensando: "poxa hoje eu tenho que estudar!" só vai e estuda, tenha disciplina e não espere ter ânimo que aí logo vc cria uma rotina de fazer o que deve ser feito, funciona muito para academia/exercícios. Disciplina é mil vezes mais valiosa do que ânimo.