Bom dia meus amigos!
De uns meses para cá decidi mudar como uso o celular, chega de videos virais que tomavam meu tempo. Decidi eliminar meu cérebro desta distração e usar o celular para agregar o maior conhecimento possível.
A mas vc não assiste mais vídeos aleatórios? Bom eu assisto os vídeos de meu interesse, gosto de Formula 1, política, economia, jogos de vídeo game, historia e afins e busco especificamente por esses assuntos, quando aparecem vídeos virais no Instagram e YT eu já pulo fora.
Em uma busca rápida pela internet encontrei essa frase: - Vídeos de até 30 segundos acionam respostas neurológicas de recompensa com a liberação de dopamina, um dos hormônios da felicidade, no cérebro. O excesso de exposição a esses conteúdos gera redução da capacidade de atenção sustentada.
Depois desta mudança digo que estou muito mais focado nos estudos e nas minhas atividades diárias.
E como é a rotina do uso do aparelho celular de vcs?