Anônimo, na minha humilde opinião qualquer tipo de droga seja maconha, bebida, pó, ou até mesmo cigarro se é usado para se auto mutilar e com essa associação de forma negativa, é péssimo, por mais "leve" que a coisa seja. E isso vale pra tantas outras coisas e não só drogas em si. Imagine uma pessoa que gosta de praticar alguma luta. Ela se estressa e chega em um nível de auto sabotagem que ela arrebenta o saco de pancada até sangrar as mãos. O que era até para ser saudável que é um esporte, fica nocivo.
Eu aconselharia você procurar ajuda profissional. Um psicólogo, talvez o Alcóolicos Anônimos. Não acho legal tentar encarar uma barra dessas sozinho.
E ter a cabeça ciente que precisará de certo sacrifício e encarar muita coisa que não costuma ser fácil pra muitos. Tomar uma medicação por um período para ajudar, fazer uma atividade física é quase um santo remédio, acompanhar junto de um psiquiatra se for o caso.
Veja o que é necessário ao procurar essas ajudas e aos poucos você consegue contornar.