Adryan Figueira

ouvi ele falar que investiu em marketing pesado haahah sla quantos milhoes, ta crescendo rapido o menino

eu uso um muito conhecido chamado Raul alencar de sena👍

Rapaz, a turma 43 está animada mesmo! Vi muitas postagens deles aqui desde que chegaram. Quando entrei na turma 42, quase não vi nada da galera da minha turma. Agora que eles estão aparecendo. A turma 43 já começou no maior ânimo hahaha!

eu pedi pro chatgpt fazer as contas de quanto tempo demoraria para cada terreno se pagar, demorava mais de 150 anos hahaha, pois a renda que eles geravam comparado com o custo para ter eles e muito pequena

hahaah isso ai eu citei o nome HIT porque e assim que chamamos isso por aqui, eu nao sei bem oque e esse HIIT que voce esta falando por ai fiz exatamente isso que vc citou hahaha

Muito obrigado! Dizem que o cigarro realmente afeta bastante o fôlego, então parabéns por ter largado esse vício! Seu relato é muito inspirador, de verdade. Meus parabéns pela evolução e boa sorte na sua meta! Tenho certeza de que, em pouco tempo, você vai conseguir completar a meia maratona!

Uai, só segui a lógica... Se eu ainda não consigo correr por muito tempo seguido, achei que intercalar caminhada e corrida seria uma boa forma de começar e manter o ritmo. Isso está errado? Andando eu já fazia há um tempo e, pra ser sincero, estava ficando meio enjoado. Então decidi acrescentar um pouco de corrida para variar. Se esse não for o jeito certo, você poderia me explicar como devo fazer? Não queria continuar apenas andando, e, sinceramente, não consigo imaginar outra forma de começar na corrida além de ir aumentando aos poucos.

danilo, pode me falar por onde verificou essas informaçoes? eu estava procurando e nao achei nenhum lugar na auvp para confirmar

que viagem, talvez seja uma daquelas academias cheias de frescura, nao? tem umas academia que voce nao pode fazer nada que ja querem te expulsar

viaja nao, isso ai e uma desevolução

O correto e biscoito, a palavra veio bem primeiro na língua portuguesa porque desde o início já sabiam qual era o correto Mas como tudo na vida sempre surge pessoas querendo atrasar quem vai pelo caminho certo, então criaram a tal bolacha

vish, e verdade E porque elas sao novidades, ai esqueci vou adicionar mais tarde quando chegar em casa

boa ideia, vou adicionar mais tarde quando chegar em casa

eu costumo usar o MyProfit atualmente

pulando?? como assim? aksksakas

obrigado

pode deixar hahaha essa dai o pessoal mais novo dificilmente vai pegar A nao ser que curta jogar em uns emuladores alkaskaskas

serio? comigo ate agora nenhuma bugou nao... queria que a de receber mil reaçoes bugasse e aparecesse com 1k so kaskaskasaskas

Há pouco tempo, comentei que queria começar a correr e recebi várias dicas. Venho aqui agradecer a quem me ajudou e compartilhar meu primeiro resultado! Consegui fazer 1 km no tempo livre da academia. Obviamente, não foram 1 km direto. Fiz da seguinte forma: 2 minutos andando e 1 minuto correndo até completar a distância. Confesso que foi difícil, mas consegui! Agora basta manter o ritmo. Não sei se vocês têm interesse que eu continue postando, provavelmente não, então devo fazer apenas este post para compartilhar e agradecer a quem comentou. Decidi correr na esteira porque me sinto muito mais à vontade do que na rua. A timidez ainda me pega um pouco aqui, hahaha, mas logo melhoro isso também. Segue a imagem:

Fico feliz que tenha ajudo, amigo🙂

Bem lembrado, muito obrigado! Eu tinha esquecido desse ponto Daqui a pouquinho vou editar ali

genial, nunca ia chegar nessa linha de raciocinio para um assunto que eu nao conheço hahaah

bem parecido com o MyProfit entao, eu so nao sei se ele puxa automatico a diferença e que no MyProfit tem a opção de colocar manualmente ou jogar a nota de corretagem la e ele coloca sozinho

nao faço ideia amigo, sou totalmente iniciante aqui apenas pensei que poderia ser isso que citei, mas realmente nao faço ideia de como funciona

pior que eu acho que tu acertou, fui dar uma olhada e parece igual os bagulho tu e brabo de mais, slc