Lucas Ferreira Junior

Show cara, parabéns, também sou pequeno e vejo o tanto que essas marcas menores são significativas para nós...

Então ainda não, mas tenho uma vantagem meu amigo era coach e treinamos (mais outro amigo nosso) em horário separado, como é só nós 3, ele fica de olho na técnica para não pegar vícios, mas como os 2 já tem muito tempo de treino eu to bem atrás, mas também nunca cuidei da alimentação, fiz 2 meses sem alcool para melhorar senti diferença, mas horário e alimentação é horrivel. Estou desde março.

É isso ai, devo continuar no cross por conta da dinâmica

Acho que esse sempre foi um ponto negativo no meu caso, dieta ou alimentação, como muito mau, e tenho maus hábitos (como agora acordado estudando ao invés de dormir). Não treino a muito tempo como já tive algumas lesões devido ao futebol, evito forçar muito, mas a dinamica é melhor que academia, lá fico com sono kkkk Acho que vou continuar, como um comentou, melhor ficar um ano treinando algo do que 3 meses e desistir da outra modalidade...

Opa isso é verdade, minha alimentação é péssima, acho que vou começar a repensar... bem lembrando

Essa é a questão, eu não gosto de academia, como jogava bola mas hoje quase não tenho tempo, sempre prefiro atividades mais dinamicas, acaba que no cross é mais divertido que academia, pretendo ficar até fim do ano bora ver...

A pergunta poderia ser sobre masculinidade, mas não é kkkk. Só quero saber de quem é mais ativo nas atividades físicas, qual das modalidades tem dado mais resultado? Estou fazendo Crossfit, mas como sou magro tenho dificuldade de ganhar massa e estou pensando em migrar novamente para academia