Se você entrou em depressão e não apenas bateu um sentimento de mediocridade, procura um psiquiatra. Só um profissional qualificado poderá avaliar seu caso e entender se você precisa de acompanhamento psicológico ou remédio.
Na prática, não existe um eu que poderia ter sido. Tudo que existe é quem você é. Todos nos temos escolhas mediocres ao longo da vida e ficar preso(a) a essas escolhas nos aprisiona a alguém que poderia nunca ter existido, porque dependeria de um caminho que a pessoa que fomos não suportaria percorrer. Escolher ficar olhando para trás ao invés de assumir o peso das próprias decições e tomar um novo caminho é a pior decisão que você pode tomar.
O que você pode e deve, hoje, é não repetir os erros, fazer o que tem que ser feito daqui para frente e cuidar da sua saúde emocional.