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Início do desafio 29 dias de exercícios físicos


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2 horas atrás, Rafael Moreno Faria Mendes disse:

Vou dar uma força para os zé manteiga que nem eu que tem preguiça até de sair de casa. Três canais com treinos de HIIT a partir de 15 minutos. Não da nem pra falar que ta sem tempo:

https://www.youtube.com/channel/UCrom-lPe2Ekby1kWLOAnL1A

https://www.youtube.com/@OliverSjostrom

https://www.youtube.com/@ViniciusPossebon

Bora derreter o bacon!

Kkkk aí sim

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11 minutes ago, Levy Anesi Py Júnior disse:

Temos um recordista entre nós:

image.png.2286e07efbd74e4da3c3ccd47abe1e33.png

540 passos o cara fez praticamente o trajeto RJ x SP 4 vezes em 13 horas, isso só caminhando, se ele resolver "dar um pique" é capaz de bater o Forrest Gump.

 

@Raí Nunesse essa "caminhada" dopada valer pode colocar bateria, xadrez, qualquer e-sport, levantamento de copo, apreciação de pássaros, observar o amanhecer/entardecer, sessão de fotos, etc valendo. 🤡

Treta kkkk, mas essa ficou estranha msm

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