Como está a saúde física de vocês?

[João Pedro Fornereto Soldan]

Acredito que todos aqui estão querendo cuidar melhor do seu patrimônio, mas não podemos nos esquecer do nosso maior patrimônio que é nosso corpo. Nossa saúde reflete em nossas escolhas e no nosso jeito de pensar, além de proporcionar maior disposição para poder trabalhar e assim atingir nossos objetivos. (Obs: bebam água hahaha).

[Gabriel Henrique Lara Paschoalin Dias]

Péssima, comecei a fazer exercício a alguns meses atrás, porém no mês de setembro tive uma forte queda no rendimento. Estou acima do peso e com alguns exames alterados. Isso por minha culpa, a falta de disciplina, em relação a prática de exercícios, me levou a esse ponto. E afinal, com esse calorzão tem que beber muuita água, afinal aqui em Betim/MG está fazendo 37º kkkk

[ROBERTO ARLINDO PINTO]

Péssima. Tento fazer alguns exercícios mas o problema no joelho não ajuda muito. Estou acima do peso, e sempre fui assim, desde nascença. Porém tomo certos cuidados para que eu posso viver bem e até uma certa idade.

[Bianca Bagno]

Hahaha. Gostei da obs! Eu espero que bem, malho regularmente e procuro sempre me alimentar de forma saudável

[Renata Damasceno]

Acho que tá ok! Rs Nesse momento de pandemia acho q não dá p reclamar da minha saúde não. Exercícios não tenho feito pq ainda não voltei p academia, mas tenho procurado me alimentar bem . Tenho uma bebê de 1 ano e 11 meses então acabo comendo de forma mais saudável junto com ela. Tenho consumido mais frutas etc . No quesito água eu preciso melhorar rs

[Evelyn Santos]

Acabei engordando mais durante a pandemia, rs.
Fico imaginando a hora que voltar ao trabalho presencial, imagine não servir mais as roupas?

[Fernando Bueno]

mega importante cuidar da saúde também, procuro fazer atividade física 3x por semana. Ano passo corri 21km (prova de bsb) sem nunca ter feito uma prova de 10km... hahaha loucuras... O que mais vale é se exercitar e ficar bem.

[Adriana Braga Tran]

Acabei de fazer vários exames e graças a Deus está tudo ótimo.
Estou precisando fazer exercícios físicos. Mas está bem difícil de começar.

[Evelyn Santos]

Fernando, como você conseguiu essa proeza? rsrs Dizem que se você souber controlar corretamente a respiração já é meio caminho andado, né?

Eu corro no máximo 8km rsrs

[Pricyla Stephani Chwist]

Eu sou terrível para atividades físicas! E agora com a pandemia somente piorei kkkk mas preciso urgente retornar a me exercitar, sinto o meu corpo pedindo!

[João Pedro Fornereto Soldan]

É galera, vamos procurar se cuidar mais, junto com o peso e alimentação ruim vem várias doenças.