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Rotina Cansativa / Atividades pra Relaxar


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On 13/10/2023 at 12:05, Jefferson Cunha disse:

Gosto de sair pra pedalar, sozinho ou com amigos tanto faz. É o que me ajuda a tirar o stress.

 

As vezes um vídeo game e uma série/filme, mas o pedal me ajuda muito, pra mim é uma terapia(pedalo pelo menos 4x por semana)

Muito bom hein @Jefferson Cunha. Eu também gosto de pedalar, mas por causa da correria, estou sem tempo. Já fiz uns pedais solo e uns junto com a galera também. Ótima terapia.

 

On 13/10/2023 at 12:07, Edison Paulini disse:

Orra, você tá pertinho. Eu desceria mesmo assim !

Ah meu amigo @Edison Paulini, mas praia com aquele tempo lindo, é outra coisa. Se eu estiver precisando muito relaxar, aí, até com tempo sem sol eu desço também, mas prefiro tempo com sol.  

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On 13/10/2023 at 12:08, Camila Souza disse:

Rio, mar, cachoeira... quaisquer atividades em que entramos em contato com a água eu acredito que tem um potencial de recarregar nossas energias. Como nem todo mundo tem o privilegio de estar próximo desses recursos naturais, acho mais desafiante o descanso no ócio (cada vez mais dificil em rotinas aceleradas). 30 minutos de ócio por dia... sem fazer nenhum tipo de obrigação... eu acho difícil, e vocês?

Concordo plenamente @Camila Souza. A natureza foi feita para interagirmos com ela, por isso nos sentimos tão bem quando estamos conectados com ela.

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On 13/10/2023 at 19:47, Andre Luiz Tonon disse:

Atividades ao ar livre, caminhada, andar com a cachorra, leitura, sair com os amigos e pessoas que você gosta e o melhor de todos dar muita risada

Excelente opções, dentre essas sair com amigos e dar muita risada são momentos que realmente recarregam nossas energias e nos fazem um bem gigantesco @Andre Luiz Tonon

 

15 horas atrás, Carlos Madeira disse:

Boa Noite

Prezados,

Eu passei 3 meses com fortes dores de cabeça fiz todo tipo de exame não detectamos nada uffa rsrsrsrs resumo estresse.

Meus hobby´s são MTB trilha de bike e Tiro esportivo precisão ou em movimento. 

Mais um amigo que gosta de um pedal e quanto a ser "peba", estamos juntos meu amigo kkkkkkkkk.

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Como já citado por alguns, cá no interior pedalar é muito bom, uma conexão com a natureza, mas até um simples pedal exige um planejamento mínimo, e um tempo necessário para ter resultado, e digo resultado mais para o cérebro que para o corpo. Mas aqui em casa, temos diferentes gostos para filmes e leituras, daí para relaxar e ter este momento em casal, acompanhamos um canal de Youtube de viajantes, 1 ou 2 vezes na semana sentamos em frente a TV para acompanhar pelo Youtube, isso já me descansa bastante do dia a dia.

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On 12/10/2023 at 23:15, Marco José Pereira disse:

Fala sardinhas. Espero que estejam bem.

Acredito que é bom termos rotina pois isso nos faz cumprir o que temos programado na semana. Também vejo que, semana a semana, essa correria vai nos deixando cansados mental e fisicamente, sendo necessário dar aquela “escapada da rotina”.

Eu, por exemplo, para fugir da rotina, gosto de tocar violão, assistir a um bom filme e até mesmo fazer uma viagem rápida (bate e volta), pra algum lugar tranquilo afim de arejar as ideias. 


Pensando e dito isso, o que vocês procuram fazer para “sair momentaneamente” da rotina cansativa e relaxar, espairecendo as ideias? 

Beber, viajar, jogar vídeo-game, assistir filme são bons... mas para mim nada se compara a fazer alguma atividade física extenuante, qualquer que seja, daquelas que você acha que vai morrer. Durante é ruim, mas depois que passa a sensação de quase morte, você fica tranquilão kkkkkk  

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14 horas atrás, Raphael McLovin disse:

Beber, viajar, jogar vídeo-game, assistir filme são bons... mas para mim nada se compara a fazer alguma atividade física extenuante, qualquer que seja, daquelas que você acha que vai morrer. Durante é ruim, mas depois que passa a sensação de quase morte, você fica tranquilão kkkkkk  

Tá aí o cara da exaustão. Até que não é ruim, e realmente a sensação “pós morte” é boa demais, só não pode estar com essa vontade depois de um dia de trabalho cansativo kkkkkkkk. 

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