Saúde é o principal

[Elisangela Xavier Almeida]

  On 22/08/2024 at 12:56, Ludmyla Cruz Da Silva disse:

Muito obrigada, querida! 

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Bom dia, Ludmyla!

Espero que estejas melhorzinha hoje. 🌹

Um abração querida!🤗

[Ludmyla Cruz Da Silva]

  On 22/08/2024 at 13:46, Elisangela Xavier Almeida disse:

Bom dia, Ludmyla!

Espero que estejas melhorzinha hoje. 🌹

Um abração querida!🤗

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Bom dia Eli, acordei bem melhor hoje, não 100% mas melhor que ontem kkk. Obrigada pela força!

[Elisangela Xavier Almeida]

  On 22/08/2024 at 14:20, Ludmyla Cruz Da Silva disse:

Bom dia Eli, acordei bem melhor hoje, não 100% mas melhor que ontem kkk. Obrigada pela força!

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Que bom! Logo estarás zerada!

[Matheus P S]

  On 21/08/2024 at 17:10, Ludmyla Cruz Da Silva disse:

Essa semana uma gripe me pegou e estou desde segunda acamada e trancada em casa, pelo lado bom fico em casa repousando rs e pelo ruim estou em casa e queria fazer algumas coisas minhas, mas não tenho energia pra absolutamente NADA. Essa pequena pausa forçada me fez pensar e ter uma reunião comigo mesma, sobre como estou levando a vida, sobre como priorizar algumas coisas que de fato são mais importantes. 

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Melhoras!

E @Edison Paulini, agora lanço o desafio da "canja vegetariana". Se vira aí e manda uma receita rsrsrs!

[Eddy Paulini]

  On 23/08/2024 at 08:18, Matheus Passos Silva disse:

Melhoras!

E @Edison Paulini, agora lanço o desafio da "canja vegetariana". Se vira aí e manda uma receita rsrsrs!

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Azeite na panela e refoga cubos de abobrinha e de abóbora cabotiá com sal e pimenta. Retira e deixa de lado.

Na mesma panela refoga com pouco azeite cebola, cenoura e talo de salsão. Um dente de alho amassado e água fria pra fazer caldo de legumes. Fogo alto até a água ferver. Ferveu, fogo baixo, volta a abobrinha e a abóbora e adiciona um toquezinho de curry ou garam massala. Deixa cozinhar até a abóbora e a abobrinha estarem bem macias e enjoy it.

 

Me desafia não, rapaz!  Hahahhaa

[Ludmyla Cruz Da Silva]

  On 23/08/2024 at 11:31, Edison Paulini disse:

Azeite na panela e refoga cubos de abobrinha e de abóbora cabotiá com sal e pimenta. Retira e deixa de lado.

Na mesma panela refoga com pouco azeite cebola, cenoura e talo de salsão. Um dente de alho amassado e água fria pra fazer caldo de legumes. Fogo alto até a água ferver. Ferveu, fogo baixo, volta a abobrinha e a abóbora e adiciona um toquezinho de curry ou garam massala. Deixa cozinhar até a abóbora e a abobrinha estarem bem macias e enjoy it.

 

Me desafia não, rapaz!  Hahahhaa

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Receita com abobrinha e abóbora = Perfeição 

[Marco José Pereira]

  On 21/08/2024 at 17:10, Ludmyla Cruz Da Silva disse:

Essa semana uma gripe me pegou e estou desde segunda acamada e trancada em casa, pelo lado bom fico em casa repousando rs e pelo ruim estou em casa e queria fazer algumas coisas minhas, mas não tenho energia pra absolutamente NADA. Essa pequena pausa forçada me fez pensar e ter uma reunião comigo mesma, sobre como estou levando a vida, sobre como priorizar algumas coisas que de fato são mais importantes. 

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É muito ruim ficar doente e ainda mais acamado, pois nos atrapalha em tudo, ainda mais quando temos uma vida super corrida. Muitas vezes nos esquecemos de coisas básicas como nos alimentar bem e fazer uma atividade física, seja ela qual for.

Melhoras pra você @Ludmyla Cruz Da Silva. 

[Ludmyla Cruz Da Silva]

  On 23/08/2024 at 13:47, Marco José Pereira disse:

É muito ruim ficar doente e ainda mais acamado, pois nos atrapalha em tudo, ainda mais quando temos uma vida super corrida. Muitas vezes nos esquecemos de coisas básicas como nos alimentar bem e fazer uma atividade física, seja ela qual for.

Melhoras pra você @Ludmyla Cruz Da Silva. 

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Verdade, viver no piloto automático nos faz muito mal,  essa semana foi até bom ter ficado doente, eu puder ficar em casa relaxando e refletindo sobre a vida. Há males que vem para o bem.

[Marco José Pereira]

  On 23/08/2024 at 13:53, Ludmyla Cruz Da Silva disse:

Verdade, viver no piloto automático nos faz muito mal,  essa semana foi até bom ter ficado doente, eu puder ficar em casa relaxando e refletindo sobre a vida. Há males que vem para o bem.

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Espero que suas reflexões te façam mudar certas coisas, caso assim precise.