Como evitar preocupações e começar a viver! (essencial para controle da ansiedade e solução de problemas)

[Davi Boaretto Da Silva]

Em um dos posts sobre livros, eu encontrei a indicação do livro Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas. Excelente escolha para quem quer fazer mudanças (que é o nosso caso aqui nesta comunidade).

Existe um outro livro do mesmo autor (Dale Carnegie), que é o Como Evitar Preocupações e Começar a Viver. Neste livro o autor, apresenta técnicas simples e aplicáveis,  para resolver problemas e aumentar a resistência emocional diante de pressões.

Para isso o autor se baseia em exemplos práticos de pessoas comuns, bem como de grandes nomes da indústria, do mercado financeiro mundial, etc.

É uma leitura indispensável para nós que estamos em busca de crescimento humano e financeiro. Ler este livro vai te ajudar a se libertar de sentimentos levam a ansiedade e consequentemente à tomada de decisões erradas. 

Ler este livro me tornou um homem que que resolve problemas e lida com o estresse de maneira adequada.

Abraço. 

[Barbara Agueda]

E para um livro mais técnico indico Why do zebras not get ulcers, do Sapolsky

Fala porque nós humanos ficamos tão estressados e preocupados como se estivéssemos correndo risco de morte por um animal feroz na savana, mesmo sentados no sofá ou dirigindo no trânsito. E as zebras que realmente correm esse risco tão nem aí 😂

[Eddy Paulini]

14 minutes ago, Barbara Agueda disse:

E para um livro mais técnico indico Why do zebras not get ulcers, do Sapolsky

Fala porque nós humanos ficamos tão estressados e preocupados como se estivéssemos correndo risco de morte por um animal feroz na savana, mesmo sentados no sofá ou dirigindo no trânsito. E as zebras que realmente correm esse risco tão nem aí 😂

Isso me lembra um livro do Professor Clóvis de Barros: "Epaminondas, o gato pensador".

É um livro divertido pois é como se fosse o gato dele (chamado Epaminondas) escrevendo com sua visão de mundo que é simplesmente a de ser gato. E ele faz as reflexões sobre como ele o dono (o professor Clóvis no caso) se estressando, correndo para fazer as coisas, fazendo coisas humanas que muitas vezes se dá um peso que na rea não existe. E fazemos esse exercício através da visão do gato que só "gateia" e que consequentemente tem uma visão de mundo mais simples que a nossa  😅

[Barbara Agueda]

Sim, ele só faz gatices pq sua essência, afinal, é ser gato 👏

Não li o livro, mas vi o brilhante prof falando a respeito no podcast os sócios

[Ludmyla Cruz Da Silva]

13 horas atrás, Davi Boaretto Da Silva disse:

Em um dos posts sobre livros, eu encontrei a indicação do livro Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas. Excelente escolha para quem quer fazer mudanças (que é o nosso caso aqui nesta comunidade).

Existe um outro livro do mesmo autor (Dale Carnegie), que é o Como Evitar Preocupações e Começar a Viver. Neste livro o autor, apresenta técnicas simples e aplicáveis,  para resolver problemas e aumentar a resistência emocional diante de pressões.

Para isso o autor se baseia em exemplos práticos de pessoas comuns, bem como de grandes nomes da indústria, do mercado financeiro mundial, etc.

É uma leitura indispensável para nós que estamos em busca de crescimento humano e financeiro. Ler este livro vai te ajudar a se libertar de sentimentos levam a ansiedade e consequentemente à tomada de decisões erradas. 

Ler este livro me tornou um homem que que resolve problemas e lida com o estresse de maneira adequada.

Abraço. 

Vou adicionar na minha lista de leituras pra 2025! Obrigada pelas indicação!! 

[Karolmara Paula Nunes]

É incrível como ler muda vidas, né 🥰

Obrigada pelas indicações dos livros 👏🏻

[Ludmyla Cruz Da Silva]

Just now, Karolmara Paula Nunes disse:

É incrível como ler muda vidas, né 🥰

Obrigada pelas indicações dos livros 👏🏻

Muda mesmo, desde pequena leio muito e foi o que me fez ser quem eu sou hoje! 

[Karolmara Paula Nunes]

2 minutes ago, Ludmyla Cruz Da Silva disse:

Muda mesmo, desde pequena leio muito e foi o que me fez ser quem eu sou hoje! 

Exatamente igual 🥰