O poder do hábito

[José Maria Da Silva]

Boa noite, colegas. Outro dia, numa live, conversávamos sobre livros. Estou lendo este, já conhecido de todos, penso eu, mas livro excelente para entendermos os hábitos aprendidos, criados e como mudá-los em nossa vida. Quem não leu, vale a pena.

[Vinícius Leite]

Ainda não li, porém está na lista desse ano. Um que estou lendo agora chama-se "Milionários Instantâneos", que conta a história de diversas pessoas que tiveram ideias que as transformaram em milionários em pouco tempo. Não é um livro de auto-ajuda, mas sim uma inspiração do que pode acontecer com a gente também.

[Luana Dantas]

Ótima indicação de livro, gosto muito dele.

[caroline carreiro]

Boaa, já tinha ouvido falar desse livro mas ainda não li. Atualmente estou lendo o Investidor Inteligente, estou achando muito bom.

[Raul]

Faz o resumo aí para a gente, principais pontos! :)

[Evelyn Santos]

O mais legal desse livro, pra mim, é quando ele fala da mudança pela ajuda de um grupo.
Eu tenho a certeza que aqui tem um grupo o qual foi fundamental para essa trajetória e quero levar essas pessoas pra sempre comigo.

[Alessandra Gutierres Finkelstain]

Está na minha lista também. Vou começar o Investidor Inteligente e ele deve ser o próximo.

[José Maria Da Silva]

Um breve resumo do livro "O poder do hábito". Na verdade, em poucas palavras é um livro sobre a possibilidade de curar os hábitos. Neurocientistas estudaram como se formam, no cérebro, nossos hábitos cotidianos. Esses hábitos servem para que o cérebro não pense 'como fazer' a cada dia que repetimos alguma coisa. Por ex.: quando motoristas novatos, ao tirar o carro da garagem, o cérebro está em atenção total, medindo os espaços dianteiros, traseiros e laterais, observando se pessoas estão passando ou não; no entanto, pouco tempo depois isso ocorre mecanicamente, sem atuação do cérebro, visto que foi formado um hábito. E os hábitos vão-se formando em todos os setores da vida, desde os mais pequenos ate os mais vitais. Daí o objetivo do livro, mostrar que se nós nos contentamos com os hábitos, nada crescemos, é importante que mudemos os hábitos, para que nosso cérebro esteja sempre em atividade. Isso vale para a economia também. Isso é um milésimo do livro, recomendo que leiam, é leitura fácil, mas bastante profunda e interessante.

[Evelyn Santos]

Muito legal a sua contribuição colocando aqui um resumo. Com certeza vou fazer a leitura de novo.

[Natália Matias Dos santos]

O ensinamento que mais me marcou nesse livro foi que não é possível eliminar um vício ou mesmo hábito muito arraigada, a nossa melhor chance de vencer os vícios ou os maus hábitos é pela substituição! Substitua uma hábito ruim por um hábito bom! Por exemplo ao invés de comer chocolate depois do almoço, comerei uma fruta!

[Alessandra Gutierres Finkelstain]

Eu fiz isso e deu super certo Natália, qdo parei de fumar, toda vez q sentia vontade eu bebia água... passei a me hidratar bem melhor...rs... já fazem 12 anos :)

[Luiz Eduardo de Vinicius Costa e Silva]

Muito interessante a abordagem que marca, sobre substituir seus hábitos(vícios) e não apenas pensar que será simples derrotar ou esquecer pra sempre deles.

[Rebeca Cássia de Freitas Garcia]

Eu gosto muito desse livro. Pra mim funcionou várias dicas do livro!