Criei um hábito novo!

[Gabriel Duarte]

Fazendo a  AUVP eu criei o hábito de ler livros, passei a fazer igual o Raul fala em uma das primeiras aulas ,  dando castigo a mim msm se não cumprir com os “afazeres”! 

[Welismar Da Costa]

Isso aí, como estou também desenvolvendo o hábito. espero não parar e melhorar!

 

[Jerfesson Da Silva Melo]

1 hora atrás, Gabriel Duarte disse:

Fazendo a  AUVP eu criei o abito de ler livros, passei a fazer igual o Raul fala em uma das primeiras aulas ,  dando castigo a mim msm se não cumprir com os “afazeres”! 

estou tentando desevolver meu habito de leitura também, mas da um sono kkkkkk

[Edison Luis Paulini]

O hábito de leitura é ótimo.

Mas confesso que também preciso retomar melhor o meu.

Quando eu era mais novo e andava só de ônibus para trabalhar, estudar, etc, eu andava com três livros na mochila.

Hoje em dia estou bem mais fraco  =/

[Diogo Milioli Ferreira]

Que legal! Tenho tentado manter esse hábito! 

Alguns livros que me ajudaram muito foram:

Neste aprendi um pouco sobre os tipos de hábito e a forma como um hábito pode ser estabelecido!

 

Com o Milagre da manhã conheci uma estratégia para consolidar hábitos

Uma dica legal que vi em um dos vídeos do Raul foi de tentar ler livros mais técnicos, que te traga crescimento pessoal, profissional... mas esses dois foram os dois gatilhos que me permitiram criar um habito regular de leitura!

Espero que te ajude!

Boa sorte no seu desafio de manter esse hábito!

[Márcio José Camargo]

Tem que ter DISCIPLINA, definir a META de quantos dias ou mês (de acordo com a quantidade de páginas) que você irá ler, aí você define também em quantas horas você irá ler diariamente o livro. Se cair e não CUMPRIR esta META, você tem que PUNIR sua mente deixando de fazer algo PRAZEROSO até que você consiga cumprir. Assim criamos a ROTINA e nosso cérebro vai se adaptar e acaba virando natural. Mas, confesso que não é fácil e se não tivermos FOCO escorrega toda hora. 😂😂

 

 

[Jerfesson Da Silva Melo]

50 minutes ago, Márcio Camargo disse:

Tem que ter DISCIPLINA, definir a META de quantos dias ou mês (de acordo com a quantidade de páginas) que você irá ler, aí você define também em quantas horas você irá ler diariamente o livro. Se cair e não CUMPRIR esta META, você tem que PUNIR sua mente deixando de fazer algo PRAZEROSO até que você consiga cumprir. Assim criamos a ROTINA e nosso cérebro vai se adaptar e acaba virando natural. Mas, confesso que não é fácil e se não tivermos FOCO escorrega toda hora. 😂😂

 

 

A partir de segunda-feira vou começar a ler o livro Do Philip Fisher,  10 páginas de manhã, 10 a tarde e 10 a noite, depois vou subir para 20 páginas 

[Danilo Alves Silva Spinola Barbosa]

23 horas atrás, Gabriel Duarte disse:

Fazendo a  AUVP eu criei o abito de ler livros, passei a fazer igual o Raul fala em uma das primeiras aulas ,  dando castigo a mim msm se não cumprir com os “afazeres”! 

Tenho que voltar, estou atrasado até na leitura dos relatórios das empresas. Tenho que tomar vergonha na cara e colocar tudo em dia.

[Raul]

23 horas atrás, Gabriel Duarte disse:

Fazendo a  AUVP eu criei o hábito de ler livros, passei a fazer igual o Raul fala em uma das primeiras aulas ,  dando castigo a mim msm se não cumprir com os “afazeres”! 

O corpo só entende AÇÃO e REAÇÃO. Se você se comportar bem, se dê um prazer, se mandou mal, cause incômodo e logo logo você será um ser humano adestrado.

[Gabriel Duarte]

On 02/07/2023 at 23:19, Diogo Milioli Ferreira disse:

Que legal! Tenho tentado manter esse hábito! 

Alguns livros que me ajudaram muito foram:

Neste aprendi um pouco sobre os tipos de hábito e a forma como um hábito pode ser estabelecido!

 

Com o Milagre da manhã conheci uma estratégia para consolidar hábitos

Uma dica legal que vi em um dos vídeos do Raul foi de tentar ler livros mais técnicos, que te traga crescimento pessoal, profissional... mas esses dois foram os dois gatilhos que me permitiram criar um habito regular de leitura!

Espero que te ajude!

Boa sorte no seu desafio de manter esse hábito!

bacana , estou lendo OS SEGREDOS  DA MENTE MILIONARIA !

 

[Edison Luis Paulini]

2 horas atrás, Gabriel Duarte disse:

bacana , estou lendo OS SEGREDOS  DA MENTE MILIONARIA !

 

Este chegou para mim essa semana!

Hora de contornar o que eu comentei aqui há dias e começar a se decidir mias na leituras.

Bons estudos!