CORRIDA

[Jefferson Cunha]

1 minute ago, Rai Nunes disse:

Estou matriculado na academia mas com dificuldade de frequentar.

Frequento clube de tiro (arma de fogo), mas nem considero atividade física porque não tem muita dinâmica, treino precisão.

Airsoft eu gosto muito, preciso arranjar uma turma.

Procura na sua cidade ou região, não sei onde vc reside, mas hoje é um esporte já grande, tem pra todo lugar!

Como que chama aquela pratica de tiros que vc tem que percorrer obstáculos? Esqueci o nome, mas já dei uma brincada nesse negócio, bem legal o esporte pq leva em conta o tempo que vc gasta na pista + pontos por alvo atingido.

[Rai Nunes Espindola]

1 minute ago, Jefferson Cunha disse:

Procura na sua cidade ou região, não sei onde vc reside, mas hoje é um esporte já grande, tem pra todo lugar!

Como que chama aquela pratica de tiros que vc tem que percorrer obstáculos? Esqueci o nome, mas já dei uma brincada nesse negócio, bem legal o esporte pq leva em conta o tempo que vc gasta na pista + pontos por alvo atingido.

Existem vários tipos, deve ser o IPSC. Mas meu foco realmente tem sido tiro de precisão, rifles com longa distância.

De resto, eu prefiro um airsoft pra poder ter uma dinâmica boa pra valer.

[Jefferson Cunha]

4 minutes ago, Rai Nunes disse:

Existem vários tipos, deve ser o IPSC. Mas meu foco realmente tem sido tiro de precisão, rifles com longa distância.

De resto, eu prefiro um airsoft pra poder ter uma dinâmica boa pra valer.

É,  o airsoft vc atira em alvos em movimento kkkkk bem legal viu, esporte que vicia pq é muito bom, mas bem desgastante viu, sem preparo físico, dependendo do jogo, vc sofre demais,  dependendo do modo de jogo, as missões podem levar 4-8hs, se for jogo de partida umas 2hs, aí é só correria e trocas de tiro mais intensas.
Airsoft tu corre muito, agacha toda hora,se arrasta no chão tbm, sobe em obstáculos, tudo isso com uns 8-12kg de equipamento e suando igual um condenado kkkkkk eu já cheguei a perder 1kg na partida

Editado 7 de Agosto de 2023 por Jefferson Cunha

[Tiago Roberto Novello]

46 minutes ago, Jefferson Cunha disse:

Se vc tiver oportunidade, vai num jogo de airsoft, geralmente cidades grandes possuem campos de jogos onde vc paga pra usar e consegue tbm alugar equipamento, provavelmente vc vai gostar, se gostar faz a aquisição, não é um esporte "barato", mas como tudo nesse país é caro então hoje tá bem acessível.

Eu moro numa cidade do interior de goias, aqui tem bastante trilhas, estradões e etc, eu todo dia pedalo e aqui raramente alguem morre, geralmente o pessoal que pratica ciclismo de estrada(speed) se envolve em mais acidentes, MTB  aqui é bem tranquilo, eu pedalo mais em estradão, mas semana passada eu tava fazendo trilha no parque estadual da serra de caldas novas!

Vou seguir o seu conselho, vou procurar aqui na minha cidade se há campo de airsoft, acho a estratégia do jogo bem interessante. Imagino que os preços dos equipamentos devem ser salgados, é tudo muito específico.

[Raphael Mclovin]

On 06/08/2023 at 09:41, Luiz Felipe Santos Pereira disse:

BOM DIA COMUNIDADE, GOSTARIA DE SABER AQUI QUEM SÃO OS ADPTOS DA CORRIDA COMO ATIVIDADE FISÍCA?

E GOSTARIA DE ENFATIZAR COMO É BOM TER ESSA ATIVIDADE NA ROTINA (ATÉ VOCÊ RAUL, VEJO SEU DESGOTO POR TREINOS NA ACADEMIA ASSIM COMO EU TINHA) SEJAM 5K, 10K, 21K, 42K . ASSIM COMO NOS INVESTIMENTOS CADA SABE O QUE PODE ESTAR FAZENDO NO MOMENTO E PLANEJAR ONDE QUER CHEGAR.

BONS INVESTIMENTOS

 

Eu sou um cara que gosto de praticar atividades físicas em geral, mas correr até hoje eu não aprendi a gostar. Porém, justamente por não gostar, que eu tento manter uma rotina semanal de corrida e se torna algo muito desafiador. Vi nisso uma boa forma de treinar outras virtudes além das físicas, porque continuar correndo enquanto você só se concentra em não desmaiar, trabalha muito o psicológico também kkkkkk

Hoje corro 2x na semana. Um dia é de treino intervalado e no outro um mais longo ou fartlek (neste segundo corro com uns amigos que gostam de correr).

Meu objetivo é fazer uma prova de 10km até o final do ano em um pace de 5/5:30min. Sou um pouco pesado pra corrida, não dá pra forçar diminuir mais não kkkkk



 

[Raphael Mclovin]

19 minutes ago, Rai Nunes disse:

Estou matriculado na academia mas com dificuldade de frequentar.

Frequento clube de tiro (arma de fogo), mas nem considero atividade física porque não tem muita dinâmica, treino precisão.

Airsoft eu gosto muito, preciso arranjar uma turma.

Você, que parece se interessar por defesa urbana, nunca pensou em uma arte marcial não? jiu, krav...

[Rai Nunes Espindola]

13 minutes ago, Raphael McLovin disse:

Você, que parece se interessar por defesa urbana, nunca pensou em uma arte marcial não? jiu, krav...

Fiz bastante Muay Thai. Hoje penso em entrar no Jiu Jitsu, mas a falta de tempo... Teria que largar o tênis!

[Tiago Roberto Novello]

29 minutes ago, Raphael McLovin disse:

Meu objetivo é fazer uma prova de 10km até o final do ano em um pace de 5/5:30min. Sou um pouco pesado pra corrida, não dá pra forçar diminuir mais não kkkkk

Está ótimo um pace de 5/5:30min. Está aí uma coisa sofrida pra baixar hahaha. Até cogitei pegar uma assessoria esportiva, mas o fato de ter horário fixo pra treinar é uma coisa que inviabiliza pra mim. Acho que só com assessoria, seguindo um plano de treinos que eu conseguiria baixar o meu pace.

Editado 7 de Agosto de 2023 por Tiago Roberto Novello

[Levy Anesi Py Júnior]

17 minutes ago, Tiago Roberto Novello disse:

Está ótimo um pace de 5/5:30min. Está aí uma coisa sofrida pra baixar hahaha. Até cogitei pegar uma assessoria esportiva, mas o fato de ter horário fixo pra treinar é uma coisa que inviabiliza pra mim. Acho que só com assessoria, seguindo um plano de treinos que eu conseguiria baixar o meu pace.

Me perdi, mas pelo que entendi a assessoria que viu só tem com horário fixo, se for isso pode procurar outra, a que eu faço tem os dias e horário com local pra encontro, mas se não puder o treinador manda por whatsapp o treino e depois de fazer só mandar pra ele pelo strava / garmin / suunto, e até pra quem não usa marcador só da o relato de como foi o treino e ele vai ajeitando. Tem várias assessorias com diferentes formas de elaborar o treino, é tipo médico, tem que procurar um que se adeque a sua rotina e você goste do método. Aqui na cidade vai desde treinador que não usa nada de novas tecnologias, é só anamnese e planilha de papel com relato do atleta até treinadores que vão te pedir teste de vo2, medidor de potência e interpretar todos os dados que essas tecnologias geram, mas no final todas as assessorias tem ótimos atletas em boas posições, então o diferencial está na dedicação ao treino mesmo, os aparelhos não trazem tanta diferença. Ai só buscar alguém que encaixe na sua rotina e goste do método.

[Edison Luis Paulini]

Airsoft e tiro esportivo. Estão aí coisas que nunca fiz mas tenho certa vontade.

[Tiago Roberto Novello]

43 minutes ago, Levy Anesi Py Júnior disse:

Me perdi, mas pelo que entendi a assessoria que viu só tem com horário fixo, se for isso pode procurar outra, a que eu faço tem os dias e horário com local pra encontro, mas se não puder o treinador manda por whatsapp o treino e depois de fazer só mandar pra ele pelo strava / garmin / suunto, e até pra quem não usa marcador só da o relato de como foi o treino e ele vai ajeitando. Tem várias assessorias com diferentes formas de elaborar o treino, é tipo médico, tem que procurar um que se adeque a sua rotina e você goste do método. Aqui na cidade vai desde treinador que não usa nada de novas tecnologias, é só anamnese e planilha de papel com relato do atleta até treinadores que vão te pedir teste de vo2, medidor de potência e interpretar todos os dados que essas tecnologias geram, mas no final todas as assessorias tem ótimos atletas em boas posições, então o diferencial está na dedicação ao treino mesmo, os aparelhos não trazem tanta diferença. Ai só buscar alguém que encaixe na sua rotina e goste do método.

Pois é, a assessoria que eu fiz contato tinha horários fixos e como minha rotina não é muito flexível certamente eu perderia a maior parte dos treinos coletivos. Eles também enviam todo o conteúdo para quem não consegue participar dos treinos, porém, não é algo que se encaixa no meu perfil. Estou em busca de outra assessoria que tenha disponibilidade de treinos em mais horários, principalmente noturnos.

[Jefferson Cunha]

2 horas atrás, Tiago Roberto Novello disse:

Vou seguir o seu conselho, vou procurar aqui na minha cidade se há campo de airsoft, acho a estratégia do jogo bem interessante. Imagino que os preços dos equipamentos devem ser salgados, é tudo muito específico.

Cara basicamente vc precisa de um fuzil, uma mascara de proteção(se tomar tiro no dente quebra) e um óculos de proteção(item obrigatório) e talvez um colete (item opcional, vai te proteger de alguns bons ematomas).

O resto do equipamento vc vai adquirindo com o tempo.

[Jefferson Cunha]

1 hora atrás, Edison Luis Paulini disse:

Airsoft e tiro esportivo. Estão aí coisas que nunca fiz mas tenho certa vontade.

Faça quando puder, o airsoft hoje é bem acessível, se vc curtir jogos de tiro por exemplo, vai curtir muito o airsoft, dar uns pipoco com arma real tbm é muito foda! 

[Edison Luis Paulini]

1 hour ago, Jefferson Cunha disse:

Faça quando puder, o airsoft hoje é bem acessível, se vc curtir jogos de tiro por exemplo, vai curtir muito o airsoft, dar uns pipoco com arma real tbm é muito foda! 

Hauahahua caramba, me convenceu  😂😂

Valeu a dica!!

[Edison Luis Paulini]

Foge um pouco do que citaram aqui mas tem uma coisa que brinquei uma vez e foi bem legal: swordplay

Bem nerdão mas bem divertido!

[Laercia Do Amor Divino Lima]

Bom dia galera!

Sempre gostei muito da corrida , para mim também funcionava como terapia. Mas com muitas atribuições como faculdade e trabalho acabei não conseguindo manter a consistência, participei de várias corrida de rua e cheguei até  a ser podiu em 3 lugar na categoria, nessas corridas pequenas cidades, máximo que consegui fazer foi 21k, já cheguei a viajar para fazer meia maratona.

Hoje depois da gestação, pandemia e a correia da vida,e muitos quilos a mais, estou tentando voltar a me exercitar,pois sei que é fundamental para nossa saúde.

Atualmente estou iniciando no Cross fit, mas sou amante da corrida e pretendo voltar em breve aos quilômetros da vida.

Editado 8 de Agosto de 2023 por Laercia Do Amor Divino Lima

[Jefferson Cunha]

35 minutes ago, Edison Luis Paulini disse:

Foge um pouco do que citaram aqui mas tem uma coisa que brinquei uma vez e foi bem legal: swordplay

Bem nerdão mas bem divertido!

não conhecia, mas pesquisei aqui e é o tipo de coisa que eu faria com certeza hauhauhsuahsuhaushau

[Rai Nunes Espindola]

Já joguei swordplay mas eu sou Joselito, não rola.

[Edison Luis Paulini]

14 minutes ago, Laercia Do Amor Divino Lima disse:

Bom dia galera!

Sempre gostei muito da corrida , para mim também funcionava como terapia. Mas com muitas atribuições como faculdade e trabalho acabei não conseguindo manter a consistência, participei de várias corrida de rua e cheguei até  a ser podiu em 3 lugar na categoria, nessas corridas pequenas cidades, máximo que consegui fazer foi 21k, já cheguei a viajar para fazer meia maratona.

Hoje depois da gestação, pandemia e a correia da vida,e muitos quilos a mais, estou tentando voltar a me exercitar,pois sei que é fundamental para nossa saúde.

Atualmente estou iniciando no Cross fit, mas sou amante da corrida e pretendo voltar em breve aos quilômetros da vida.

Tudo é fase. Dá pra se organizar e voltar sim!

Já começou pelo crossfit que dá um fôlego absurdo!

[Edison Luis Paulini]

28 minutes ago, Jefferson Cunha disse:

não conhecia, mas pesquisei aqui e é o tipo de coisa que eu faria com certeza hauhauhsuahsuhaushau

Se tiver a oportunidade um dia participe! É bem divertido!