Atividade Física

[Marco José Pereira]

On 21/09/2023 at 07:20, Renan Porto Sanches disse:

Eu gosto de Academia, mas eu estou sem tempo para ir, estou em uma loucura com final determinado na minha vida (concurso publico a vista para a minha área)... depois disso, COM CERTEZA eu vou voltar a Treinar... 

Mas não estou parado, na segunda depois do meu HTPC eu jogo Tênis com outros professores... Na terça natação.. na quarta Tênis de Mesa... Na quinta Natação... Sexta e Sábado, Tênis... domingo Cerveja (falando nisso, a Brahma Black está UMA DELICIA!!!)

Nada como uma vida equilibrada hein @Renan Porto Sanches kkkk. 

 

On 20/09/2023 at 23:10, Edison Paulini disse:

Parece como fazer caminhada por aqui onde moro: o lugar mais plano aqui tem 45° de inclinação  😅

@Edison Paulini é pra caminhar ou escalar aí aonde cê mora? Kkkkkkk 

 

On 20/09/2023 at 19:18, João Augusto Dos Reis Guerra disse:

Detesto academia, mas sei da importância, tenho ido 4 vezes na semana.

É um jeito de “detestar” diferente hein kkkkkkk. 

[Edison Paulini]

8 horas atrás, Marco José Pereira disse:

@Edison Paulini é pra caminhar ou escalar aí aonde cê mora? Kkkkkkk 

Caminhada raiz  😂

[Barbara Agueda]

ihh gente é simples. vou falar o q faço:

paga o personal adiantado e combina com ele q se vc nao for nao tem reposiçao de aula, vc perde o  dinheiro mesmo. ai vc vai mesmo nao querendo pq vc pensa mais no dinheiro do q na saude. funciona!

o problema é q a personal é minha amiga e a gente fica 1h fazendo fofoca 😂

[Danilo Alves Silva Spinola Barbosa]

12 horas atrás, Barbara disse:

ihh gente é simples. vou falar o q faço:

paga o personal adiantado e combina com ele q se vc nao for nao tem reposiçao de aula, vc perde o  dinheiro mesmo. ai vc vai mesmo nao querendo pq vc pensa mais no dinheiro do q na saude. funciona!

o problema é q a personal é minha amiga e a gente fica 1h fazendo fofoca 😂

Então ela esta no céu? Recebe você indo ou não, e quando vai é só para por o papo em dia hahahahahah. Já já o @Raí Nunes vai se oferecer para seu teu Personal, até porque vai ter muita coisa para ele por em dia quando voltar hahahahah

[Barbara Agueda]

10 horas atrás, Danilo Alves Silva Spinola Barbosa disse:

Então ela esta no céu? Recebe você indo ou não, e quando vai é só para por o papo em dia hahahahahah. Já já o @Raí Nunes vai se oferecer para seu teu Personal, até porque vai ter muita coisa para ele por em dia quando voltar hahahahah

Naaaooo! Eu sempre vou justamente por isso pq se eu não for ela continua recebendo. 

[Henrique Magalhães]

On 20/09/2023 at 23:49, Danilo Alves Silva Spinola Barbosa disse:

 

Meu sonho era gostar de academia, ser marombeiro, mas é uma parada que não me pega, vamos ver se volto a fazer alguma coisa.

Sua frase bugou minha cabeça kkkk “meu sonho é gostar de academia” kkk

gostar de academia é fácil , dificil é ser disciplinado pra treinar , como qq outra coisa na vida , só fazemos quando queremos ou quando a necessidade bate (água bate na bunda )

se nunca fez, não adiante começar querendo ser maromba , pq vai desistir na mesma velocidade que começou … a coisa tem que ser gradativa , não tem atalho 

[Danilo Alves Silva Spinola Barbosa]

14 minutes ago, Henrique Magalhães disse:

Sua frase bugou minha cabeça kkkk “meu sonho é gostar de academia” kkk

gostar de academia é fácil , dificil é ser disciplinado pra treinar , como qq outra coisa na vida , só fazemos quando queremos ou quando a necessidade bate (água bate na bunda )

se nunca fez, não adiante começar querendo ser maromba , pq vai desistir na mesma velocidade que começou … a coisa tem que ser gradativa , não tem atalho 

Eu já fiz algumas vezes, acho que o máximo foi 2/3 meses, nessa época eu parei porque torci o tornozelo ai não voltei mais. Ai as outras vezes eu fazia nas ferias com o meu pai, então, não passava de 1 mês. Hoje até daria para ir de 3/4 vezes por semana, mas como moro em duas cidades diferentes, fica complicado ir em academia, teria que ser na Blue fit, fazer aqueles planos que você pode frequentar em qualquer cidade.