Encerrando a Procrastinação

[Anônimo]

Primeiramente quero elogiar as aulas assistidas por mim até aqui, foram otimas, isso que estou no módulo 1 ainda.

Bom, na aula 9 do modulo 1 falamos em "O que você quer ser", primeiro descubra e depois desenvolva 3 atividades para alcançar o objetivo. 

Quando alcançamos o objetivo passamos a trabalhar para mante-lo ativo e escrevemos novamente outra coisa que se quer ser. O questionamento que faço é que muitas pessoas querem ser 2 3 coisas ao mesmo tempo, querem ser por exemplo um cara sadado, um funcionário público, um violeiro, tudo isso ao mesmo tempo. Sabemos que nada impede de se querer ser várias coisas porem se torna mais dificil de alcançar. 

Gostaria de saber a opinião de vocês sobre isso, devemos ir por partes ou podemos sim trabalhar esse "eu quero ser" em conjunto?

Obrigado

[Flavio Prado]

On 01/02/2023 at 08:51, Guest Anônimo disse:

Primeiramente quero elogiar as aulas assistidas por mim até aqui, foram otimas, isso que estou no módulo 1 ainda.

Bom, na aula 9 do modulo 1 falamos em "O que você quer ser", primeiro descubra e depois desenvolva 3 atividades para alcançar o objetivo. 

Quando alcançamos o objetivo passamos a trabalhar para mante-lo ativo e escrevemos novamente outra coisa que se quer ser. O questionamento que faço é que muitas pessoas querem ser 2 3 coisas ao mesmo tempo, querem ser por exemplo um cara sadado, um funcionário público, um violeiro, tudo isso ao mesmo tempo. Sabemos que nada impede de se querer ser várias coisas porem se torna mais dificil de alcançar. 

Gostaria de saber a opinião de vocês sobre isso, devemos ir por partes ou podemos sim trabalhar esse "eu quero ser" em conjunto?

Obrigado

"Anônimo", normalmente as pessoas querem 2 ou 3 coisas, mas em áreas distintas, por exemplo, não é o normal uma pessoa querer se formar ao mesmo tempo em medicina e em engenharia, pois seriam estudos intensos que não poderiam ser cursados simultaneamente, ou pelo menos não seria saudável para o físico e o mental rsrsrsrs, mas uma pessoa pode querer estudar medicina e ao mesmo tempo ter uma vida mais saudável, e ter um hobby ou outro objetivo não relacionado ao principal, que no meu exemplo seria cursar medicina.

Na aula o Raul mostra maneiras de organizarmos nosso dia com foco no que queremos para o futuro, e eu entendo que se começarmos aos poucos, em pouco tempo conseguimos administrar várias atividades que têm como objetivo final "coisas" diferentes.

Respondendo a sua pergunta: iniciamos "em partes" ou iniciamos "tudo ao mesmo tempo agora" ? Para mim a resposta será: começa com algo simples, fazem o básico por uma ou duas semanas. Veja como se sai, entenda o processo diário da tarefa. Foi bem? Entendeu onde falhou e onde de certo? Aí mantem este e começa outro objetivo. E vai vendo como se sai com dois objetivos simultâneos. 

Enquanto isto, vai pensando nos objetivos maiores e mais de longo prazo. Vai analisando as tarefas que está fazendo (que de repente você entende que não são tão importantes e as coloca em segundo plano) e começa a fazer tarefas destes objetivos maiores. Quem nunca correu, não se inscreve em uma maratona logo de cara.

Talvez você pense: poxa, mas vai demorar muito começar pelo simples. Eu te digo, demora nada, passa muito rápido, é só preciso ficar ligado, fazer as coisas pensadas. E ajuda muito colocar metas pequenas, o cérebro fica mais motivado com prazos curtos. Se colocar uma meta de exercício de 30 dias, muda para 7 dias. Para o cérebro quando você estiver no dia 5 de 30 ele vai te sabotar, mas se você estiver no dia 5 de 7, você mesmo vai falar, bora que são só mais 2 dias para este meta, e aí você vai quando chegar no dia 7 de 7 vai passar para o dia 8 de 14, e vai embora. Eu fiz isto e estou no dia 672 de 676 fazendo exercícios todos os dias.

Espero ter ajudado.

PS: se você é aluna ou aluno, e o tema é leve, porque postou anônimo? rsrsrsrs

[Henrique Magalhães]

On 01/02/2023 at 08:51, Guest Anônimo disse:

Primeiramente quero elogiar as aulas assistidas por mim até aqui, foram otimas, isso que estou no módulo 1 ainda.

Bom, na aula 9 do modulo 1 falamos em "O que você quer ser", primeiro descubra e depois desenvolva 3 atividades para alcançar o objetivo. 

Quando alcançamos o objetivo passamos a trabalhar para mante-lo ativo e escrevemos novamente outra coisa que se quer ser. O questionamento que faço é que muitas pessoas querem ser 2 3 coisas ao mesmo tempo, querem ser por exemplo um cara sadado, um funcionário público, um violeiro, tudo isso ao mesmo tempo. Sabemos que nada impede de se querer ser várias coisas porem se torna mais dificil de alcançar. 

Gostaria de saber a opinião de vocês sobre isso, devemos ir por partes ou podemos sim trabalhar esse "eu quero ser" em conjunto?

Obrigado

cara sarado ou safado? kkk safado nao hein

brincadeiras a parte, mas acho que neste seu exemplo voce citou coisas que podem ocorrer em paralelo...

vou dar meu exemplo,  na pandemia me organizei para estudar mais sobre sistema (ferramenta que trabalho), estudei trompete fazendo aulas on line e estudando 1h por dia (todo santo dia), e mantive meus treinos de Crossfit (5 a 6 treinos na semana), no meu caso o objetivo era melhorar no trabalho que faço, manter a saude corpo e mental em dia, e no caso do trompete ter algo como hobby ... com o tempo e por conta do trabalho que aumentou por conta do que aprendi (e também por algumas decisoes pessoais acabei pausando o estudo do trompete no momento mas mantenho as demais atividades...

[Rodrigo Giácomo Guesser]

1 hour ago, Flavio Prado disse:

"Anônimo", normalmente as pessoas querem 2 ou 3 coisas, mas em áreas distintas, por exemplo, não é o normal uma pessoa querer se formar ao mesmo tempo em medicina e em engenharia, pois seriam estudos intensos que não poderiam ser cursados simultaneamente, ou pelo menos não seria saudável para o físico e o mental rsrsrsrs, mas uma pessoa pode querer estudar medicina e ao mesmo tempo ter uma vida mais saudável, e ter um hobby ou outro objetivo não relacionado ao principal, que no meu exemplo seria cursar medicina.

Na aula o Raul mostra maneiras de organizarmos nosso dia com foco no que queremos para o futuro, e eu entendo que se começarmos aos poucos, em pouco tempo conseguimos administrar várias atividades que têm como objetivo final "coisas" diferentes.

Respondendo a sua pergunta: iniciamos "em partes" ou iniciamos "tudo ao mesmo tempo agora" ? Para mim a resposta será: começa com algo simples, fazem o básico por uma ou duas semanas. Veja como se sai, entenda o processo diário da tarefa. Foi bem? Entendeu onde falhou e onde de certo? Aí mantem este e começa outro objetivo. E vai vendo como se sai com dois objetivos simultâneos. 

Enquanto isto, vai pensando nos objetivos maiores e mais de longo prazo. Vai analisando as tarefas que está fazendo (que de repente você entende que não são tão importantes e as coloca em segundo plano) e começa a fazer tarefas destes objetivos maiores. Quem nunca correu, não se inscreve em uma maratona logo de cara.

Talvez você pense: poxa, mas vai demorar muito começar pelo simples. Eu te digo, demora nada, passa muito rápido, é só preciso ficar ligado, fazer as coisas pensadas. E ajuda muito colocar metas pequenas, o cérebro fica mais motivado com prazos curtos. Se colocar uma meta de exercício de 30 dias, muda para 7 dias. Para o cérebro quando você estiver no dia 5 de 30 ele vai te sabotar, mas se você estiver no dia 5 de 7, você mesmo vai falar, bora que são só mais 2 dias para este meta, e aí você vai quando chegar no dia 7 de 7 vai passar para o dia 8 de 14, e vai embora. Eu fiz isto e estou no dia 672 de 676 fazendo exercícios todos os dias.

Espero ter ajudado.

PS: se você é aluna ou aluno, e o tema é leve, porque postou anônimo? rsrsrsrs

Primeiramente obrigado pela resposta me audou bastante. 

Postei anônimo por ser marinheiro de primeira viagem e achei que o confessionário servia para respostas diretas do Raul ou equipe, erro de principiante mesmo.

Grande abraço

[Rodrigo Giácomo Guesser]

45 minutes ago, Henrique Magalhães disse:

cara sarado ou safado? kkk safado nao hein

brincadeiras a parte, mas acho que neste seu exemplo voce citou coisas que podem ocorrer em paralelo...

vou dar meu exemplo,  na pandemia me organizei para estudar mais sobre sistema (ferramenta que trabalho), estudei trompete fazendo aulas on line e estudando 1h por dia (todo santo dia), e mantive meus treinos de Crossfit (5 a 6 treinos na semana), no meu caso o objetivo era melhorar no trabalho que faço, manter a saude corpo e mental em dia, e no caso do trompete ter algo como hobby ... com o tempo e por conta do trabalho que aumentou por conta do que aprendi (e também por algumas decisoes pessoais acabei pausando o estudo do trompete no momento mas mantenho as demais atividades...

kkkkk, a palavra é sarado, não é meu caso ja passei desta fase, o negócio agora é atividade física para manter a saúde em dia.

Eu iniciei um curso de violão em dezembro, mas parei agora em janeiro, nem deu tempo de começar direito. Parei para dedicar o tempo que tenho disponível para as aulas aqui da UVP mas acho que com organização dá para fazer as duas coisas sim.

Obrigado pela dica parceiro