Início do desafio 29 dias de exercícios físicos

[Rai Nunes Espindola]

Bom dia pessoal!

Hoje que realmente começa o desafio. Quem por aí já está pronto ou já fez algum exercício hoje?

Eu ainda preciso tomar vergonha, mas vou começar hahaha

[Everton Luciano Macedo]

19 minutes ago, Raí Nunes disse:

Eu ainda preciso tomar vergonha, mas vou começar hahaha

To na mesma situação 😅

[Ariel Evaldt Schmitt]

29 minutes ago, Raí Nunes disse:

Hoje que realmente começa o desafio. Quem por aí já está pronto ou já fez algum exercício hoje?

Bom dia,

Eu vou sair para uma caminhada no fim da tarde, quem sabe essa era a motivação que eu estava precisando para voltar a correr também...

 

[Guilherme Augusto Henschel]

já fiz o treino hoje, 1h de academia!

só vai! não pensa muito, senão as desculpas começam a aparecer na mente!

[Rai Nunes Espindola]

Quero ver se consigo fazer um exercício ainda de manhã. Daí final do dia saio com os cachorros, que é um exercício também kkkkk

[Edison Paulini]

38 minutes ago, Raí Nunes disse:

Bom dia pessoal!

Hoje que realmente começa o desafio. Quem por aí já está pronto ou já fez algum exercício hoje?

Eu ainda preciso tomar vergonha, mas vou começar hahaha

Começo hoje com uma caminhada.

Tenho que ir no mercado e do lado dele tem uma praça que dá pra se exercitar legal

 

Espero que até o final e evolua pra uma corridinha  🤘🏻

[Levy Anesi Py Júnior]

Tenho muito que aprender como ganhar pontos no fórum, o cara não comentou no tópico que já existe, ele criou um próprio pra dizer "olha, estou participando do desafio que criaram em outro tópico" 🤣

De hoje já foi, mas tem dança a noite, mas eu nunca marco no relógio, vou começar a marcar só pra competir as horas de atividade com a galera.

[Lucas Correia Naves]

1 hora atrás, Raí Nunes disse:

Bom dia pessoal!

Hoje que realmente começa o desafio. Quem por aí já está pronto ou já fez algum exercício hoje?

Eu ainda preciso tomar vergonha, mas vou começar hahaha

Eu vou fazer mais tarde, lá pra umas 21:30 vou pra academia. Esse horário é bom, porque tá começando a esvaziar. Aí final de semana é mais tranquilo, só uma caminhada no setor.

[Ariel Evaldt Schmitt]

Pessoal da Turma 29 já vai começar com 29 dias de exercício, coincidência (???), acho que o @Raul Sena pensou em tudo.

[Edison Paulini]

3 minutes ago, Ariel Evaldt Schmitt disse:

Pessoal da Turma 29 já vai começar com 29 dias de exercício, coincidência (???), acho que o @Raul Sena pensou em tudo.

29 vai ser um dos números que ele vai jogar na mega, certeza  😂

[Rai Nunes Espindola]

14 minutes ago, Ariel Evaldt Schmitt disse:

Pessoal da Turma 29 já vai começar com 29 dias de exercício, coincidência (???), acho que o @Raul Sena pensou em tudo.

[Mirella Fonseca]

Acabei de ficar sabendo do desafio pelo Instagram. Corri aqui na comunidade para participar. Treinar no fim de semana vai ser novidade na minha rotina. Bora, sem reclamar! 

[Edison Paulini]

2 horas atrás, Mirella Fonseca disse:

Acabei de ficar sabendo do desafio pelo Instagram. Corri aqui na comunidade para participar. Treinar no fim de semana vai ser novidade na minha rotina. Bora, sem reclamar! 

Boa oportunidade emendar o desafio da não reclamção!

[Edison Paulini]

Começamos

[Ariel Evaldt Schmitt]

A caminhada do dia está paga.

[Rai Nunes Espindola]

Senhores, bateria (instrumento) vale como atividade física?

[Ariel Evaldt Schmitt]

3 minutes ago, Raí Nunes disse:

Senhores, bateria (instrumento) vale como atividade física?

Sei não em!

Como você vai medir isso no Strava para comprovar? ksksks

[Rai Nunes Espindola]

1 minute ago, Ariel Evaldt Schmitt disse:

Sei não em!

Como você vai medir isso no Strava para comprovar? ksksks

Só pregar o celular no braço na perna. Tá doido, cansa pra caraio

[Rai Nunes Espindola]

Consegui iniciar de verdade kkkkkk

Postei as provas no Insta!

[Marco José Pereira]

15 horas atrás, Raí Nunes disse:

Bom dia pessoal!

Hoje que realmente começa o desafio. Quem por aí já está pronto ou já fez algum exercício hoje?

Eu ainda preciso tomar vergonha, mas vou começar hahaha

Exercício é muito a minha praia, então, vai ser bem da hora esse desafio hehe. Apesar de eu estar na correria, bora 💥