Desafio dos 29 dias de treino - quem está firme ainda?

[Augusto Wesley]

Ainda to firme forte próxima semana alem da corrida | caminhada que faço vou começar a academia, primeira vez que faço mais de 4 dias de exercícios seguidos.

 

[Ariel Evaldt Schmitt]

On 17/02/2024 at 20:16, Augusto Wesley disse:

Ainda to firme forte próxima semana alem da corrida | caminhada que faço vou começar a academia, primeira vez que faço mais de 4 dias de exercícios seguidos.

Boa! Eu também nem lembro quando foi a última vez que eu tinha feito exercício por 3 ou mais dias seguidos ksksks.

Hoje acordei cedo e estava chovendo, terei que fazer no fim da tarde haha, perder agora não é mais uma opção :v

[Samuel Góes Gonçalves]

Continuo dentro do desafio. Alguns dias não fui necessariamente na academia, mas não deixei de fazer, pelo menos, abdominais em casa... Mas não faltei nenhum dia.

[Raul Sena]

Estou firme e fraco!

[Vitor Hugo Magrinelli]

Eu terei que assumir que não consegui, fui fraco, mole. Mereço uma badge de desonra.

Eu mostrava o dedo para academia falando Só o Ódio Constrói e não funcionava kkkkkkkkkkk Faltou odio

[Fabiano Gomes]

Eu to firme igual prego na areia... fazendo até estou... só não está sendo todos os dias como deveria ser kkkkkkkk...

Ainda assim esse mês tem sido o mês que mais me exercitei até o momento... talvez não conte para o desafio mas deve contar pelo menos para minha saúde (pelo menos espero que sim)...

[Ariel Evaldt Schmitt]

2 horas atrás, Fabiano Gomes disse:

Eu to firme igual prego na areia... fazendo até estou... só não está sendo todos os dias como deveria ser kkkkkkkk...

Ainda assim esse mês tem sido o mês que mais me exercitei até o momento... talvez não conte para o desafio mas deve contar pelo menos para minha saúde (pelo menos espero que sim)...

Com certeza conta para a saúde. No fim das contas é isso daí que importa, fazer todos os dias é parte do desafio, mas o objetivo mesmo é se movimentar.

[Edison Luis Paulini]

11 minutes ago, Ariel Evaldt Schmitt disse:

Com certeza conta para a saúde. No fim das contas é isso daí que importa, fazer todos os dias é parte do desafio, mas o objetivo mesmo é se movimentar.

 

3 horas atrás, Fabiano Gomes disse:

Ainda assim esse mês tem sido o mês que mais me exercitei até o momento... talvez não conte para o desafio mas deve contar pelo menos para minha saúde (pelo menos espero que sim)...

Isso é verdade. Eu até partilho de como percebi no quesito de força física e resistência.

Estava com bastante dor nas costas de ajudar minha mãe em casa com as dificuldades de locomoção dela.

Hoje dói muito menos. Praticamente nem percebo. E se dói é mais tensão e stress do que antes parecia um certo sedentarismo.

 

 

 

[Henrique Magalhães]

7 horas atrás, Raul Sena disse:

Estou firme e fraco!

Já fez acupuntura?  
meu tô firme e meia fase (ombro esquerdo / escapula ) estão chatos de movimentar e estou fazendo treinos adaptados  … mas quero bater os 29 dias … 

[Yasmin Yasi Ribeiro Rodrigues]

Não conclui kkkk abandonei completamente no carnaval.

Ate que estava malhando todos os dias, mas quando viajei o unico exercicio fisico que fiz foi as caminhadas de um ponto a outro e levantamento de copo kk

[Marco José Pereira]

On 17/02/2024 at 00:10, Rai Nunes Espindola disse:

Eu fiz o primeiro dia, daí o @Edison Luis Paulini começou a fazer por mim!

E com soquinhos no ar kkkkk. Brincadeira meu amigo @Edison Luis Paulini, parabéns pelo foco.

[Marco José Pereira]

16 horas atrás, Fabiano Gomes disse:

Eu to firme igual prego na areia... fazendo até estou... só não está sendo todos os dias como deveria ser kkkkkkkk...

Ainda assim esse mês tem sido o mês que mais me exercitei até o momento... talvez não conte para o desafio mas deve contar pelo menos para minha saúde (pelo menos espero que sim)...

Estou nesse mesmo barco que você meu nobre amigo kkkkkkkkkkkk

[Victor Gomide]

E aí, rapaziada!!! Fecharam o mês de treino?? 

[Edison Luis Paulini]

2 horas atrás, Victor Gomide disse:

E aí, rapaziada!!! Fecharam o mês de treino?? 

Logo mais terminarei essa caralha de desafio  😂😂

[Ariel Evaldt Schmitt]

4 horas atrás, Victor Gomide disse:

E aí, rapaziada!!! Fecharam o mês de treino?? 

Consegui concluir com sucesso! Logo hoje, o último dia, estava chovendo de manhã cedo e precisei arrumar um horário a tarde, sorte que não teve uma aula da faculdade ksksks.

 

[Henrique Magalhães]

Pago! 29  fucking dias seguidos ! 
 

[Daniele Lira Vilela]

ACABOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! DESAFIO CUMPRIDO!